Rak Piersi
Witam.
Dziś dowiedzieliśmy się że żona ma raka piersi.
Cios. Jak pomóc żonie przetrwać pierwsze chwile?
-
jola
kochana powiedz czemu je bierzesz ? martwisz sie czyms przed snem ? moze zaduzo myslisz jak sie polozysz o problemach ?
staraj sie powoli stopniowo rezygnowac z tabletek bo uwierz mi to naprawde moze uzalerznic i potem bedziesz miala jeszcze wieksze problemy ze spaniem niz teraz :/
z czasem moze Ci sie tez wydawac ze one juz tak nie dzialaja i zaczniesz brac ich wiecej i wiecej :/
na nie chce sie wymadrzac ale wiem troszke o tym - sprobuj czegos innego moze wlacz sobie radio cichutko (mi to pomaga) spacer naprzyklad dla mnie nie jest zadobry bo tylko sie rozbudzam :/ moze masz cos takiego co sie relaksuje i pozwoli Ci zasnac ?
-
Czasami bralam jeszcze przed choroba , ale nie tak czesto jak teraz.
-
-
ja czasami tez nie moge spac :/ ale nie biore zadnych tabletek bo boje sie ze za jakis czas bedzie mi sie wydawalo ze bez nich juz nigdy nie bede dobrze spala :/
wiem ze latwo mi mowic ale poprostu chce powiedziec ze trzeba na nie uwarzac i z calych sil sporobac zasnac bez ich brania
-
No, ja nie biore, ale latwo mi. Bo dobrze spie
-
kochane
uwazajcie na te tabletki na sen :/ one bardzooooooo uzalezniaja (jak uczylam sie w szkole medycznej mowili ze to najbardziej uzalezniajace tabletki jakie istnieja) i potem bedzie sie Wam wydawalo ze jak ich nie wezmiecie to nie zasniecie :/
-
Jolu, czy zaczelas brac proszki na sen jak zaczela sie choroba czy wczesniej?
Jestes za mloda zeby sie wpedzic w uzaleznienie, carla ma racje, polgodzinny szybki marsz przed snem duzo by mogl zmienic
-
Jola, a spróbuj wieczorem zmusic sie do jakiegoś wysiłku fizycznego, spacer jakaś forma ruchu to lepsze niz piguła.
-
O cholercia , ja biore tabletki na spanie , wiec to nie jest zdrowy sen , zdarza mi sie czasem usnac bez nich , ale wtedy , gdy sie zmecze , np. badaniami , bo caly dzien na to trace i ciagle w biegu . Ale tak byc chyba nie moze , bo sie uzaleznie od tych uspokajaczy, a bez nich nie spie.
-