W Wielkanoc prawie wszyscy jedzą jajka w takiej czy innej postaci. Czy to na pewno zdrowy zwyczaj? Tak, ale oczywiście każdy nadmiar szkodzi, Co takiego jest w jajkach? Przede wszystkim białko. Światowa Organizac...
0Dziś przygotowanie do zabiegu chirurgicznego to nie myślenie o tym, co spakować do torby, co ze sobą zabrać. Żeby operacja przebiegła jak najlepiej, a pacjent jak najszybciej po niej wrócił do sprawności konieczne j...
0Kwiecień to idealny czas na wysianie w ogrodzie czy na balkonie kolorowych jednorocznych kwiatów. Do wyboru mamy dziesiątki roślin. Warto postawić na te, które nie tylko będą cieszyć oczy, ale mogą też trafić na tal...
0Rzeżuchę siejemy w domu zwykle przed Wielkanocą i wykorzystujemy do ozdoby świątecznego stołu. A to błąd. Poi pierwsze rzeżuchę można siać przez cały rok. Po drugie jej walory ozdobne to tylko dodatek. Rzeżucha jest...
0Odmładza organizm. Zawiera probiotyki, witaminy, minerały, białko i kwasy tłuszczowe. Poprawia mikroflorę przewodu pokarmowego. Wzmacnia układ odpornościowy. Obniża poziom cholesterolu. Wystarczy, żeby pić go codzie...
0Komosa ryżowa czyli quinoa zwana jest matką zbóż, choć zbożem do końca nie jest:). To ma dla nas jednak mniejsze znaczenie. Ważne jest to, co ma w sobie ta pani. Jest doskonałym źródłem białka (ważnego w przed op...
2Fioletowe warzywa i owoce są szczególnie cenne w diecie antynowotworowej. Zawierają dużo antocyjanów. To im zawdzięczają swój kolor, a przede wszystkim właściwości lecznicze. Antocyjany to flawonidy, które...
0Problemy z przełykaniem, ograniczone wydzielanie śliny, suchość w ustach to dość częste skutki uboczne chemioterapii. Jak w prosty, domowy sposób sobie z nimi radzić, podpowiada dr Aleksandra Kostrzewa-Tarnowska...
0