FAQRAKstyle
Trenuj z nami! Ćwiczenia w leczeniu onkologicznym (instruktaż)
Jeśli jesteś w trakcie leczenia onkologicznego, albo niedawno je zakończyłeś, czas pomyśleć o tym, by zapewnić swojemu ciału odrobinę ruchu. To jak intensywne będą ćwiczenia, zależy nie tylko od chęci oraz aktualnej...
Koktajl, który doda sił w chemioterapii. Prosty przepis
Chemia dożylna, kolejna wizyta w szpitalu, a może po prostu gorszy dzień? Chociaż jedzenie urozmaiconych w składniki odżywcze posiłków w trakcie leczenia onkologicznego jest bardzo ważne, to są chwile, gdy trudno pr...
Ile trzeba ćwiczyć, by ograniczyć ryzyko raka? Naukowcy opracowali precyzyjny wskaźnik
Wiele badań naukowych dowodzi korzystnego wpływu aktywności fizycznej na ograniczanie ryzyka zachorowania na raka. Ruch w odpowiedniej dawce i formie jest bardzo często wskazany nawet podczas leczenia. Ale jak wytrw...
Zawstydź raka bobem! Paella wege z przepisu Nali123
Paella to wykwintne danie, choć często z kategorii sporządzanych z tego “co tam z resztek w lodówce zostało”. Przepisów na nie może być wiele, ale nie każdy zawiera tak cenne w diecie w chorobach nowotworowych skład...
Rak jelita grubego? Pełne ziarno ma znaczenie
Naukowcy z American Insitute of Cancer Research oraz the World Cancer Research Fund przeanalizowali sposób odżywiania się ponad 29 mln osób, biorąc pod uwagę wielkość dziennego spożycia m.in. produktów pełnoziarnist...
Sałatka pełna białka: przepis + felieton
Oto przepis na lekką białkową sałatkę, w sam raz na początek jesieni. Smaczna i zdrowa, ma sprawić - jak podkreśla jej autorka Nala123 - że częściej i chętniej będziemy sięgać po produkty białkowe.O znaczeniu białka...
SEKS, RAK i TABU
Rekordziści, nawet dwa lata od zakończenia leczenia onkologicznego, nie uprawiali seksu - wynika z badań Fundacji "Ludzie dla ludzi". Chorzy nie wiedzą w jakim czasie od operacji mogą rozpocząć współżycie, ani jak l...
Chemioterapia: sposoby, by jeść
Problemy z przełykaniem, ograniczone wydzielanie śliny, suchość w ustach to dość częste skutki uboczne chemioterapii. Jak w prosty, domowy sposób sobie z nimi radzić, podpowiada dr Aleksandra Kostrzewa-Tarnowska....
Jeśli jesteś po nowotworze piersi, tłusty twarożek raczej nie dla Ciebie
Wysokotłuszczowe białko zawiera wiele estrogenów, a te z kolei odpowiadają za nieprawidłowości i komplikacje związane z rakiem piersi. Duże porcje tłuszczu to nigdy nie jest szczególnie pożądany składnik naszej codz...
